Her kan du komme direkte til det område du gerne vil vide mere om.
Hvordan skaber vi trivsel og produktivitet i hverdagen?
Trivsel starter med det mentale arbejdsmiljø
Når mental sundhed prioriteres, kan det være en gamechanger for både medarbejderne og virksomhedens bundlinje. Selvom mental sundhed på arbejdspladsen ofte overses til fordel for mere presserende arbejdsopgaver, spiller den mentale trivsel en central rolle i at fremme produktivitet, arbejdsglæde og en sund arbejdspladskultur.
Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomiske stole og lyse kontorlokaler, men også om at skabe plads til dialog og nærvær.
Hvordan sikrer man, at medarbejderne trives mentalt?
- Gør plads til dialog
Skab et miljø, hvor det er okay at tale åbent om udfordringer og stress. En kort, uformel samtale kan gøre underværker for den mentale trivsel. - Indfør fleksibilitet
Tillad hjemmearbejdsdage eller fleksible mødetider, så medarbejderne har balance mellem arbejds- og privatliv. - Åben for mulighed for psykologhjælp
Muligheden for at tilbyde psykologhjælp kan gøre en stor forskel. Hvis din virksomhed ønsker at prioritere mental trivsel, kan det være værd at overveje eksterne psykologtilbud. Leverandører, der tilbyder psykologhjælp til virksomheder, kan findes gennem vores kategorisering af sundhedsydelser her på Alt Til Firmaet, blandt andet under psykologer til arbejdspladser.
Sund kost som drivkraft på arbejdspladsen
Mad og drikke spiller en vigtig rolle for både energi og fokus i løbet af arbejdsdagen. Når medarbejderne får adgang til sunde måltider og snacks, kan det give et mærkbart løft i både trivsel og produktivitet.
Der skal selvfølgelig være plads til kage og chokolade til særlige lejligheder, men til hverdagen kan frugt og nødder være et bedre valg. Frisk frugt giver naturlig energi, mens nødder bidrager med sunde fedtstoffer og mæthed. En simpel ændring som denne kan gøre en stor forskel for energien gennem arbejdsdagen.
Sund frokost gør også en forskel. Overvej at indføre en frokostordning eller opgradere jeres nuværende løsning med leverandører, der tilbyder friske, varierede og nærende måltider. Det kan være med til at skabe fællesskab i frokostpausen og understøtte et godt arbejdsmiljø.
Find leverandører, der kan hjælpe jer med alt fra frugtordninger til kantineløsninger under vores kategori Mad og forplejning.
Læs også vores guide til frokostordninger, hvor du kan få et overblik over muligheder og regler: Madordning på arbejdet.
Bevægelse i arbejdstiden – små skridt, stor effekt
Motion bidrager til både fysisk og mental sundhed. Selv små aktive pauser i løbet af arbejdsdagen kan skabe en positiv effekt på medarbejdernes energi og trivsel. Det handler ikke om at indføre et træningsprogram, men om at gøre plads til bevægelse som en naturlig del af hverdagen.
Inspiration til bevægelse på jobbet:
- Fælles gåture eller kontoryoga: Skab rammer for bevægelse, der både styrker fællesskabet og reducerer stress.
- Støt medarbejdernes egne initiativer: Tilbyd rabat på medlemskaber til lokale fitnesscentre, eller arranger en årlig sportsdag.
- Hæve-sænkeborde: Reducér stillesiddende adfærd ved at integrere hæve-sænkeborde på arbejdspladsen. Skift mellem at sidde og stå kan mindske risikoen for ryg- og nakkesmerter, samtidig med at blodcirkulationen forbedres.
At prioritere motion på arbejdspladsen kan både reducere sygefravær og øge medarbejdernes tilfredshed. Hvis du vil gøre det nemmere at integrere motion i hverdagen og komme i gang med ergonomisk indretning, kan du finde leverandører og partnere gennem vores kategorier Sport og motion og Kontormøbler og indretning.
Forebyg sygefravær gennem sundhed og trivsel
En stærk indsats for sundhed på arbejdspladsen kan reducere sygefravær markant. Men det kræver en struktureret tilgang:
- Arbejd med stresshåndtering: Tilbyd praktiske værktøjer som mindfulness-sessioner, stresshåndteringskurser eller adgang til en erhvervspsykolog. Disse initiativer giver medarbejderne konkrete redskaber til at navigere i pressede situationer.
- Indfør regelmæssige trivselstjek: Brug enkle og anonyme spørgeskemaer eller individuelle samtaler for at få indsigt i medarbejdernes trivsel. Dette gør det lettere at identificere udfordringer tidligt og tage hånd om dem proaktivt.
Når sygefraværet falder, stiger både trivsel og produktivitet – og det gavner hele virksomheden. Men sundhed handler ikke kun om kost og motion – et stærkt socialt fællesskab på arbejdspladsen spiller også en afgørende rolle. Sociale aktiviteter kan være med til at reducere stress, forbedre arbejdsmiljøet og skabe stærkere relationer blandt medarbejderne.
Gør sundhed til en strategisk prioritet
En sund arbejdsplads er ikke noget, der sker af sig selv. Det kræver planlægning, prioritering og de rette samarbejdspartnere. På Alt Til Firmaet kan I finde leverandører, der hjælper jer med alt fra madordninger til sport og motion – og alt derimellem.
Har du brug for hjælp til at finde de rette løsninger?
Kontakt os på info@alttilfirmaet.dk, eller besøg vores kategorier for inspiration og samarbejdspartnere.
Sundhed og trivsel er en investering – spørgsmålet er bare, hvornår din virksomhed tager første skridt.
